Meisel & Gerken Magazin

Kalte Füße beim Zubettgehen, Schüttelfrost beim Einschlafen, plötzliches Frieren mitten in der Nacht: Nächtliche Kältegefühle werden schnell zur Qual – und können uns regelrecht den Schlaf rauben. Tritt das Frieren im Bett häufiger auf, gilt es die Ursache herauszufinden. Die gute Nachricht: Sind ernsthafte Erkrankungen ausgeschlossen, können Sie mit gezielten Maßnahmen Abhilfe schaffen...

Entspannt durchschlafen und munter aufwachen, um voller Energie in den Tag starten: Ein Szenario, von dem Sie nur träumen können? Eine schlechte Schlafqualität, morgendliche Verspannungen, Nacken- und Kopfschmerzen können vielseitige Ursachen haben. Manchmal ist schlicht das Kopfkissen schuld. Wir zeigen Ihnen, welche Symptome auf ein falsches Kissen hindeuten.